分类：女性健康

怎么判断你的肌肤正处于亚健康状态呢?怎么做才能恢复肌肤的健康与美态呢?其实肌肤的亚健康并不是一天两天导致的，因此亚健康的改善也不是一天两天能做到的。只有找准病因、对症下药，才能真正治好肌肤亚健康这个“病”!如果你的肌肤受一点小刺激就会突然地干燥、红肿、发痒甚至长疹子，这说明你的肌肤免疫力降低了!肌肤免疫力是维持肌体平衡、稳定的一种能力。紫外线、温差变化、生活、睡眠质量和生理期等都会对肌肤的免疫...…

女生快速祛痘的小妙招有哪些？青春痘一直爱美是女生们最大的“头号敌人”，让不少女生烦恼不已。女生们一直在寻求快速祛痘的小妙招。现在，小编给你介绍几种有效的祛痘小妙招。1、百合桃花茶祛痘准备好3g的干桃花和10g百合。首先将准备好的桃花放入水中浸泡25分钟，然后再加上百合，一同熬煮，煮沸后放置一旁冷却，变温后饮用，可清热排毒。百合和桃花茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮均有良效。2、盐水洁面经常...…

美白淡斑是女性追求美的终极目标，但是有什么方法美白祛斑才有效呢，美白祛斑哪些方法最简单，今天大家就一起了解下吧。当然这些方法在用之前，大家需要先测试对这些方法过敏，然后选择适合自己的美白淡斑方法。一、美白淡斑面膜1、鸡蛋美白面膜做法：将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。这个方法也许大家会觉得好麻烦啊，其实大家只是在准备工作的时候比较长时间而已，准备工作做好了，晚上...…

营养品有些在晚上吃效果会更好，维生素e晚上什么时候吃效果最好，如果选择晚上吃维生素e，小编觉得睡觉前服用时间是刚刚好的哟，不仅可以加快吸收，也可以为熟睡期间提供营养供身体循环。一、晚上睡觉前服用维生素e晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。特别是当你的身体出现某种维...…

一、饭后半小时吃维生素e维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。　维生素E在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素E在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素E不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。所以在饭后服，能使维生素E得到充分的吸收。二、饭后适合吃什么促进消化1、菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋...…

很多女性保养身体喜欢吃乌鸡白凤丸，保养效果是非常好的。但是如果自己出现月经过多的现象还能吃么?这是一个让有月经过多现象的女性朋友头痛的问题，如果吃会不会月经来的更多，如果不吃那是不是会贫血或者有别的症状出现?文章将问大家解答月经过多能不能吃乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸功效乌鸡白凤丸的主要功效是改善更年期综合征、治疗月经不调、治疗尿崩、调理痛经闭经、调理不育症先兆流产以及带下病等几大方面，其中治疗...…

在所有的减肥食物有很多人都非常认可苦瓜，苦瓜汁也具有一定的减肥效果，这是因为苦瓜汁里面含有的清脂素导致的，清脂素就能够全面的消减脂肪，但是在服用的过程中总是无法承受，因为味道非常的苦涩，了解一下苦瓜汁能减肥吗？应该和什么样的食物搭配在一起。苦瓜汁能减肥吗虽然说苦瓜汁的味道非常的苦涩，但是如果我们可以添加猕猴桃或者是番茄一起吃，如此就能够有效的缓解苦涩味道，但是建议大家...…

苦瓜是夏季的蔬菜，有的人觉得苦瓜很苦因此都不碰，其实苦瓜有很好的减肥效果，下面跟着小编一起来看下。喝苦瓜汁能减肥吗 能减肥。苦瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有减肥瘦身的作用，被誉为“脂肪杀手”，喝苦瓜汁能减少体内的脂肪和糖分，有一定的减肥作用。怎么喝苦瓜汁减肥榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但不要忘记，在榨汁后将剩余的苦瓜渣子...…

苦瓜的味道虽然让很多人都望而却步，但是仍然有不少人会为了苦瓜的食用功效而选择食用苦瓜，其中就有一些人平时就会生吃苦瓜，而其目的就是为了减肥。那么生吃苦瓜可以减肥吗？生吃苦瓜减肥科不科学？生吃苦瓜会有减肥效果吗？1、生吃苦瓜减肥吗生吃苦瓜是具有一定减肥效果的，一根苦瓜中含有0.4%的黄金减肥特效成分清脂素，清脂素通过生物活性物质调节人体的代谢机能，可以改善肥胖患者的营养...…

如果经常性呆在家里不运动，那么就会导致我们的体重不知不觉的增加，很多人都知道，生活中经常看到的苦瓜如果进行泡水，那么就可以达到减肥的一个作用，对于不喜欢运动的人来说，可以通过吃苦瓜的一个方法来进行减肥，但是也有不少人都疑惑这样的一个说法，一起来看一下苦瓜泡水喝能减肥吗？苦瓜泡水喝能减肥吗很多宅女都非常不喜欢运动，但是这是非常的不好的，同时也有懒人所具有的一个吃苦瓜喝苦...…