作者：芳华

排毒养颜是女性必做的功课，而排毒养颜食谱是最好的选择。下面，小编给大家推荐两道简易又排毒效果很不错的食谱。　　排毒养颜食谱一：雪耳木瓜糖水材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。效果：美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。排毒养颜食谱——雪耳木瓜糖水排毒养颜食谱二：红豆冬瓜排毒红豆...…

环境污染日益严重，人体内的毒素越积越多，只有及时排除体内的有害物质，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。女性排毒养颜吃什么食物好？我们生活中就有天然的食物具有排毒养颜的效果。女性排毒养颜吃什么食物好排毒养颜食物1：黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。其所含的维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。黄瓜还能...…

有时候肠胃不舒服，感觉全身上下都油腻腻的，大小便又不怎么好，这是为什么呢，其实这是你身体的毒素过多不能很好的排出体外，这是在告诉你，你要排毒了，尤其是女人，排毒关系到内分泌，进而影响整个分泌系统，那么排毒养颜要吃什么水果好?下面给大家推荐几种排毒的水果。排毒水果王——樱桃：樱桃能帮助人体去除毒素，排除不洁体液，樱桃同时对肾脏的排毒功效具有很大的辅助作用，樱桃还能有温和的通便作用，可见排毒水果...…

想要成为健康的人吗?现在为你介绍四种效果绝佳的排毒养颜食物，让你远离病痛!1.柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的...…

不知从何时开始，“排毒养颜”，变成了大家都很关心的话题，一时间，各种排毒养颜补品非常受大家的欢迎，但是，当我们冷静下来想想，似乎有很多天然食品都拥有这些功能，我们何不去试试?黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同...…

以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡、喝红茶的习惯，不妨以花果茶和绿茶取代。多吃益菌产品喝含有益生菌的优酪乳也具有同样效果，能补充肠道的益生菌，净化肠道。红糖排毒这种风靡全日本的排毒方法有理可依，据分析，红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而其蕴含的胡...…

女性朋友体内如果堆积大量毒素没有及时排出体外，那么健康问题和皮肤问题就会接踵而来。排毒养颜的食物，知道这些轻松排毒，我们生活中不缺乏排毒养颜的食物，而是缺少排毒养颜的知识，小编今天就给大家说说排毒养颜的食物有哪些，让你看看你的饮食习惯里有没有它们的身体。1、大蒜大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，...…

由于女性的身体结构和男性不一样，加上女性每个月的生理期。因此，排毒养颜对女性尤为重要。很多女性朋友都问女人吃什么能排毒养颜。其实排毒养颜的食物有很多，今天就来介绍三种适合女性排毒养颜的食物。排毒养颜的食物1.荔枝荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，...…

春季是养生的好季节，而排毒养颜是养生的基础。那么如何做好排毒养颜呢？其实可以从饮食开始，饮食对于排毒养颜非常重要。今天小编就来跟大家分享一下春季排毒养颜的食物有哪些。排毒养颜的食物1.苹果醋　将一茶匙的苹果醋兑水冲开，在进餐前二十分钟饮用，可以促进分泌胃酸，加速分解一会将要摄入的蛋白质，这意味着尽量减少残余食物在肠胃中的停留，避免滋生细菌。需要注意的是，这里所说的苹果醋应该运用古法天然发酵...…

     现在越来越多的女性开始注重排毒养颜，及时排除体内的有害物质才能保持美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？　　荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、Bl、C及果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。　　研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。　　木耳：味甘，性平，有排毒解...…