作者：芳华

由于工作生活等原因，越来越多的人开始对凸起的“小肚子”感到烦恼!现在，小编为你选出了7种最瘦肚子的水果，吃出平坦小腹，还你完美曲线。1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，...…

每个季节都有每个季节的时令蔬果，如果挑对吃，就可以达到调理身体、提高免疫、补充营养等多重功效。秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢?为你推荐最适合秋季养生的10种超级水果。枣鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素含量高。此外鲜枣还含有丰富的功能活性成分，如类黄...…

现在特别多的女孩子都愿意喝花茶，就是因为花茶养颜美容的功效特别的好。但并不是每一种花茶都具有这种效果的，所以女生在挑选花茶的时候，也应该注意，有的可以喝，有的千万不要喝，那么到底哪些茶具有美容养颜以及排毒的功效呢?一、康乃馨花茶康乃馨里面含有一种有效成分，这种成分能够帮助非常不错的改善血液循环，同时也能够帮助促进新陈代谢，和排出人体内的一些代谢毒素。当体内过多的毒素...…

美容要由内而外，我们不仅要学会精明的挑选适合自己的美容产品，对身体内部的基础调理更是至关重要！我们搜集了网友们从各处搜罗来的一些小偏方。内调不像外用那么立竿见影，但只要每天坚持，就会收获惊喜！偏方一：蜂蜜+醋都听说过喝蜂蜜既美容又减肥吧！如果加点醋效果会更好噢！每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水（两茶勺蜂蜜和两茶勺醋），醋最好是白醋或米醋，或者是果醋。坚持下去不...…

 没有哪个女性不爱美，美丽可以说是女人的一个状态，一个好的容颜就是女人本来就拥有的资本，但是大家可能不知道，这些是需要调理和养生的，可是有的人疏懒与此道，所以容颜上稍微有瑕疵。接下来在这里中医就介绍一些五味五色是女人养颜美容的健康法宝。女人养颜美容五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：一、赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红...…

花艳丽可供人观赏，有的花还可以做成花茶，不仅有利于人的身体健康，还够让饮用的女性得到美容养颜的效果。在选择花做花茶的时候也要注意，因为有的花是含有毒素的，并不是所有花都可以做成花茶饮用。下面就让小编介绍下哪些哪些花茶饮用后能够让女性美容养颜。1、菊花茶菊花茶是最普遍。味甘苦，性微寒，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。研究表明，菊花能够降血压、扩张冠状动脉和抑菌的...…

爱美是每个女生的天性，每个女生都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容来留在美丽的容颜。其实女性朋友们可以通过食疗来达到美容养颜的目的，那么女生喝什么汤美容养颜呢?接下来将为大家介绍6款养生汤，供大家参考。女生喝什么汤美容养颜?食谱一、绿豆蜂蜜汤材料：绿豆200克，蜂蜜适量。做法：1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。2、锅置火上，加...…

花茶大家都喝过吧，花茶的茶香味独特，喝到嘴里回味着清香花味，配上它独有的美容作用，一定是女性的最爱，女性在春季如何选择花茶呢?喝花茶有什么的功效呢?春季养生1:春季最佳伴侣--茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的最爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用...…

我们都知道女性朋友喜欢喝一些补血养颜茶是为了有效地达到美容养颜的目的，那么，女人喝什么补血养颜茶比较好呢?相信这一定是许多人心中的疑惑，今天我就来为大家介绍几款适合女性朋友喝的补血养颜茶，大家可以一起来做一个详细的了解。1.黑豆茶黑豆想必大家是都不陌生的，这是我们生活当中比较常见的一种豆类，它可以食用，也可以用来泡茶喝，而且黑豆茶还是女性朋友，补血养颜的佳品呢，经常喝一些黑...…

随着社会的发展，美容养颜成为女人中最热门的话，特别昂贵的美容品更是数不清楚。如今很多人都希望自己能够变身白富美，所以不停的买各种化妆品或者使用各种美白的方法。在我们的生活中有很多的食物不仅营养价值高，而且还养生功效也特别特别好，可以省下一大部分化妆品钱。比如说吃人参燕窝、鲍鱼鱼翅。营养学家认为，燕窝的营养价值与银耳差不多，不应当过分迷信燕窝的营养功效。1、养颜美容的食物...…