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长期喝陈皮荷叶山楂桑葚子枸杞子水有什么好处和坏处?
1、当然人的身体也状况也因人而异的，比如说胃肠功能不好的人就不能喝绿茶，因为对胃肠刺激比较大，今天来介绍一种桑葚枸杞茶的制作和功效。配方 桑椹15克 枸杞15克 陈皮6克 白糖20克 制作 桑椹去杂质，洗净；枸杞子去杂质；陈皮润透，切丝。把桑椹、枸杞子、陈皮放入炖杯内，加水250毫升。
2、有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。排毒养颜 桑葚中含有多种维生素、氨基酸，还含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，还可以改善皮肤的血液供应，而陈皮中含有大量的维生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陈皮桑葚茶，可以使皮肤更加光滑白嫩。
3、但是荷叶是一种寒性茶叶，所以在喝的时候必须要搭配一些其他的东西才可以中和他的寒性，要不然对身体是非常不好的。现在人们在喝荷叶茶的时候也会根据自己想要达到的效果进行一些搭配，最常见的就是山楂荷叶茶了。荷叶还可以和玫瑰洛神，甜叶菊，陈皮，决明子一起煮水喝。
4、组成为紫丹参18克，生山楂18克，何首乌15克，菟丝子15克，女贞子12克，枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。党参、黄芪、薏仁、泽泻、生山楂各15g，茯苓、白术、扁豆、淮山各12g，半夏10g，陈皮6g，荷叶9g，水煎服，每日1剂。