作者：芳华

月见草又名晚樱草，是数千年前的古印第安人常用的一种植物，其种子含有大量的月见草油，月见草油最主要的成分是γ-亚麻油酸（GLA），是一种多元不饱和脂肪酸。它能调节女性荷尔蒙，缓解女性经期综合症和更年期综合症。那么，月见草油是不是激素药呢？月见草油是不是激素药月见草油是不是激素药？月见草油为植物提取物，其主要成份为极不饱和脂肪酸，添加剂为维生素。月见草油...…

月经不调吃什么药调理好?许多女性由于生活、工作的压力等都存在月经不调的表现，月经不调吃什么药调理好呢?其实月经不调主要体现在月经周期和月经量的异常，专家告诉我们长期月经不调会损害女性生殖健康，在治疗的同时，加强饮食方面的调养有助于减缓症状。女性月经不调如何饮食调养1、多吃含有铁和滋补性的食物女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时...…

月经不调吃什么好?女性月经不调发作起来十分难受，尤其是对于适龄女性而言，月经不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油(油食品)滑的美容(美容食品)良机。不防试试下边的食疗方。月经不调吃什么好1、黑木耳...…

蓝莓中的花青素含量很高，我们都知道花青素是丰富的抗氧化剂，因此吃蓝莓可以减缓人体的衰老速度。除此之外，蓝莓还有很多其他的功效，比如促进心血管健康、缓解视力疲劳。那么，蓝莓怎么吃？蓝莓的吃法有哪些？1、蓝莓怎么吃——直接生吃野生的蓝莓没有被喷洒过农药，比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。2、蓝莓怎么吃——盐水浸泡如果...…

蓝莓的营养成分有哪些？蓝莓被称为“水果皇后”，近几年来，受到许多朋友的青睐，主要是因为蓝莓的功效与作用多。蓝莓具有多种功效是在于它还含有的特殊成分：1、丰富的花青素这种成份在水果中还是不多见的，但是它对人体的健康却非常的有帮助，凡是含有花青素的水果，就更受人们的欢迎。花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂，也是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。而蓝莓当中的花青素不仅是含量高，而且品种多，其中...…

女性月经量少是一种比较常见的情况，特别是现在很多女性在生活和工作中不太注意，压力大、睡眠不足等，对月经不调的影响也比较大。那么，女性月经量少怎么办呢？月经量少一定要采取方法改善，不然长期下去会对身体产生影响。小编今天就跟大家说说，女性月经量少吃什么食物好。月经量少适宜吃的食物1.月经量少吃豆浆大部分女性之所以会出现月经量少等情况，多半是因为雌激素分泌不足所导致...…

女性痛经吃什么好？女性朋友平时一定要注重饮食保健，因为生理的特殊构造，导致很多女性容易出现痛经的现象，会严重地影响工作和生活。下面，小编为大家推荐几类适合痛经女性吃的食物。1、适当饮酒酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(...…

蜂胶软胶囊因其具有美容养颜、延缓衰老的作用，成为了都市爱美女士必备的美容护肤保健品。蜂胶与蜂胶软胶囊是我们经常听到的两个名词，它们是同一个产品吗？蜂胶与蜂胶软胶囊的区别有哪些呢？在蜂胶中由于含有大量的黄酮类及萜烯类物质能够大量抑制多种真菌​和病毒等，能够用来治疗脚气​、灰指甲、湿疹等皮肤疾病，甚至对于喉炎、鼻炎等炎症和泌尿系统感染都有极强的疗效，这些由病原微生物所引起的疾病在服用蜂胶后能够有效...…

每个月的经期是女性朋友非常关注的问题，很多女性都希望自己的月经量不要太多，不仅容易弄脏裤子，也会让身体很难受。但是，月经量少却并不是一件好事，也是身体健康的一种表现。那么，月经量少怎么办呢？生活中很多食物可以帮助改善月经量少，小编今天就跟大家说说，月经量少吃什么可以改善。改善月经量少的三款饮品1、月季花茶夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好选择紫红色的半开花蕾的月...…

现在生活的压力越来越大，很多朋友都患有轻度或者是更重的焦虑症。这里谷维素能治疗焦虑症吗，对于精神紧张谷维素是有很好的缓解作用的，当然如果服用谷维素再加上其他缓解的方法，能更有效的帮助大家尽早调整好心态。一、谷维素治疗焦虑症谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改...…