分类：养颜抗衰

你的身边是不是有很多同事都在遭受这月经不调的困扰呢?事实上，这和白领的工作压力、生活不规律、长期久坐有极大的关系。那么白领月经不调该怎么调理呢?白领月经不调的调理方法：一、白领早九晚五，晚上夜生活一般也丰富，所以要注意适当休息，避免过度劳累。此时更要注意卫生，预防感染，因此人体劳累时免疫力会下降。二、饮食也是导致白领月经不调的重要因素，不宜吃生冷，酸辣等刺...…

有的朋友在购买阿胶的时候会选择买阿胶块，但是，入手以后却不知道应该如何来吃它，那么，阿胶块怎么吃呢？小编了解得知常见的吃法主要有三种，不一样的吃法可以达到的功效有一定的差异，所以，下面就一起来看看具体的吃法是怎样的，希望大家看完以后可以正确吃阿胶块。第一、阿胶糖液你需要先把阿胶块砸碎，然后取出六克到十克左右放入到碗里面，接着加入大半碗开水在里面，因为阿胶本身是比较难融...…

痛经这一现象在女性朋友当中较为常见，这种疾病给女性朋友的日常生活造成了很大的困扰，但是很多人还不了解痛经是怎么回事，接下来我就来为大家做一下具体的介绍，希望能够帮助大家更好的了解到这方面的内容。1.肾气亏损先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，经行血泄，胞脉愈虚，失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。2.子宫的过度收缩...…

很多人都说买回来的阿胶需要经过加工才能够有比较好的口感的营养，所以说，他们会尝试自己在家里面来熬制阿胶膏，那么，如何熬阿胶膏呢？小编得知了一种比较简单的熬制方法，而且，营养也是非常丰富的，那么，下面一起来看看这种熬制方法到底是怎样的。第一、材料在熬制阿胶膏之前必须要准备好材料，需要用到的材料包含有黑芝麻、红枣、桂圆、核桃、黄酒和阿胶粉，这六种材料缺一不可，一旦少了一种...…

我们知道月经期的女性朋友身体都是比较脆弱的，这个时候就必须要注意自己的饮食，不然则可能会给自己的身体健康带来一些隐患，有人说，自己想要知道月经期不能吃的食物到底有哪些，小编了解后得知五类食物一定不要吃，来看看这五类食物是什么。第一、生冷食物在月经期间吃生冷食物的负面影响主要有两个，一个是会影响到你的脾胃导致正常消化受影响，另外一个会让身体生寒，这样就会导致女性朋友出现...…

如果女性朋友存在着痛经的现象的话，在经期来临吃一些东西的话也是可以有效的防止痛经这种现象的发生的，那到底经前吃什么预防痛经呢?相信一定有许多人都十分关注，那就让我们一起来看看下面的内容详细的了解一下吧。1.韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适...…

说起阿胶相信大家都知道这是一种目前来讲比较受女性欢迎的保健品，那么，阿胶作用到底有哪些呢？小编得知，其实它的功效主要体现在三个方面，那么，这三个方面内容分别是怎样的呢？下面我们就一起来对阿胶的相关作用来做详细了解，希望大家了解后可以正确利用它改善身体症状。阿胶作用一、改善贫血如果有贫血的朋友不妨尝试吃一些阿胶，因为阿胶在帮助提高红细胞和血红蛋白含量方面有非常明显的效果...…

多数的女性朋友如果出现痛经的现象的话，大多都还会伴随着有血块的现象，为什么会出现这种情况呢?痛经有血块是什么原因?一定有不少的人都想要知道答案吧，下文已经为我们做出来了解答，一起来看一看吧。1.精神紧张平日受到“来月经要痛”这一类言谈的影响，在思想上引起恐惧、精神注意力过于集中到下腹部，以致形成“敏感状态”，久而久之，就成为一种条件反射，一来月经就感到不适或疼痛，经期...…

痛经几乎算得上是妇科疾病当中最为常见的一种了，很多人都不把它当回事，觉得只要生理期过去了，不疼了，就是没问题的，其实并不是这样的，痛经的危害是非常的大的，接下来我就来带大家了解一下痛经的危害，希望能够对大家有所帮助。1、痛经能导致一系列症状的发生痛经是女性子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活...…

很多处于青春期的女性朋友都遇到过痛经的问题，月经期间的时候腹部常常会伴随着不同程度的疼痛出现，让人难受的很，如果情况严重的话，甚至还可能会影响到正常的学习和工作，女生为什么会痛经呢?是哪种原因导致了这种情况的发生?1.经期内分泌紊乱少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩...…