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...速度每小时6公里,一个半小时消耗卡路里多少
1、快走（一小时8公里） 555卡 人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700卡热量（另一种说法是7200卡）游泳：每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
2、慢走十公里：消耗的热量会相对较少，大约为635卡路里的热量。慢走的速度较慢，强度相对较低，因此消耗的热量也相应较少。此外，其他步行运动每小时消耗的热量也有所不同，具体如下：慢走（一小时4公里）：消耗255卡路里的热量。这是较为悠闲的步行速度，适合放松身心。
3、每天走路一个小时可以帮助减肥，但效果因人而异，需结合饮食控制与长期坚持。具体分析如下： 能量消耗与运动强度相关走路属于有氧运动，每小时消耗的卡路里取决于速度、体重和步幅。例如，快走（每小时5-6公里）比慢走消耗更多能量，体重较大者单位时间消耗的热量也更高。
跑步五公里消耗热量
每天跑五公里，一个月能瘦多少斤？正确的跑步方式能在一个月内帮助减重5至10斤。每天跑五公里能消耗大约300至500大卡的热量，而每公斤脂肪相当于7700大卡。因此，坚持每天跑步，一个月可能减重5至10斤，具体数值取决于个人情况。
跑步五公里可以消耗大概300-450大卡左右的热量。具体会根据其性别、年龄以及身高、体重的不同而上下浮动。医学研究表明，男性的基础代谢率高于女性，故男性在慢跑5公里时消耗的卡路里通常会比女性多。慢跑消耗卡路里的多少与年龄因素有关，年龄越大消耗的越少。
您好，根据运动学公式，5公里跑步消耗的热量大约为体重（千克）*5（公里）*036（千焦/千克·公里）。假设您体重为60公斤，则消耗的总热量约为3196千卡（1千焦=0.239千卡）。时间为28分钟，分别代表1680秒，则平均每秒消耗的热量约为0.186千卡。
降低体脂率，改善身材。每天坚持跑步五公里，大约40至50分钟，可以消耗400至450卡路里。一公斤脂肪相当于7700卡路里，坚持半年可以减掉相当于10公斤脂肪的热量，有助于减少腹部和大腿的脂肪，让身材变得更加苗条。 提高下肢力量和身体灵活性。
跑步五公里消耗的热量大约为315卡路里。为了更精确地估算消耗的卡路里，可以使用一个相对科学的计算方法：将跑步速度（以公里/小时为单位）加上0.5，然后乘以体重（以公斤为单位）。这样可以得到以该强度运动一小时大约消耗的热量（以大卡为单位）。